タイ式ヨガに行ってきました~(^^)/

雨だね…しかしだ肩が痛くて我慢できない
伸ばさないと~だ
身体中痛くなってて…でもマッサージとかは行きたくない
自力で伸ばして治す
昨日はパソコンのメンテに費やして仕事をしなかったら
肩の痛いのがマシだった
でもそんなに毎日休んでもいられないし
今日は行く前にお腹が痛くなって来て階段を降りかけてはトイレε≡≡ヘ( ´Д`)ノで
予定の時間を5分過ぎたら満席に近かった
ヨガに行き初めて先生の前…声が良く聞こえた
たまにはいいかもな~と思う
ポーズもきっちり見えるしバッチリだ

でも帰って来てパソコンに向かったら肩が痛いけどねぇ
時々伸ばしながら仕事
バキバキ言う
途中で休憩を挟みながら終了だ

今日も一日中雨だ
台風と秋雨前線でジメジメ
洗濯ものも乾かないよ~
急ぐものとか大きなものは乾燥機で廻してるけど
台風が行ってしまったらまた暑くなるとか
米がなぁ…虫よけ買ったんだけど
台風でかなんでだか遅れている
プライム会員になったので雨の中探して回るよりもネットで買った方が楽
ついついポチってしまう
30キロの米を一袋精米して残り30キロに入れておかないと
せっかくのお米に虫が来たらイヤだからな


米の虫(´Д`)

先日から小さな蛾が飛んでいて
実家から持って帰った玄米の袋付近
夏場に米びつでも虫がわいて外に出して飛んでいくのを待ってみて
それでも出て来るのを洗い流し使い切って
とうがらしとドラッグストアで虫よけを買って入れて今のところは大丈夫なのだけど
どうも玄米の袋あたりが気になるので見てみたら小さい穴から虫ヒェーだ
実家の母親に電話して聞いたら玄米でも虫がつくって(゚д゚)!
冷蔵庫に入れなさいって言われたけど1俵の米が入る訳もなく
半分は何とか野菜室に入れたけど後は放置
精米するしかないなと考える
10日前くらいは真夏のような気温だったし原因はそれだな
精米しに行こうか思案中
明後日が長男君が休みだと言うので待とうかなぁと思っている
半分冷蔵だな…
旦那とかに言うと気持ち悪い~とか言いそうなので黙っている
私が変に動くと不審がるだろうし
最近は米の消費が遅くてなかなか減らず
かと言って買う量を減らしてって頼んだのだけどもう予定に入ってるって言われた
来年からは減らすか…

[ 2017/10/20 16:09 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)

やっぱり寝不足"(-""-)"

娘がねぇ…また帰って来なかった"(-""-)"
寝られないんだよ~
気になって…
大体はどっかでつかまって飲み会とかに行ってるんだけど
夜中は大雨
濡れるな~とか考えてたら眠れない
また雨音で目が覚めてベッドを見たらまだいない
あ~ぁどうしたんだ??とかで眠れない
結局は寝不足のまま朝だ
大人だとは思うけど男子じゃないからねぇ
そこ
本人はちっとも気にしてない
まぁ謝るから気にしているんだろうけど
っで朝から寝たかったけどお仕事して午後からヨガに行こうと思ってたけど
キリのいいとこでちょっと寝ようと思ったら予定時間が過ぎていた
ダッシュで用意したら間に合いそうだったけど気持ちが↓↓なもんで
今日はパス
肩が痛くてヤバいことになっている
ヨガで伸ばしてもまたすぐに痛くなって来るしなぁ💨
次男君がもらって来たどら焼き食べちゃったよ~
最近は胃が小さくなったのか昼ご飯とか食べ過ぎるとお腹が空かない
少な目にしてるのにどら焼き(;^_^A
まぁたまにはね
ガンガンに追い詰めてやるとまた疲れるから
一応は許容範囲だし
土曜日はヨガに行こうっと…
[ 2017/10/19 18:13 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)

やっと晴れましたな

今朝は晴れていた(*^^)v
どんよりよりは良いよねぇ
でもまだ一回も外に出ておりませんが(;^_^A
そろそろ買いものに行こうか??それとも冷蔵庫にあるもので済まそうか考え中
昨日は業スーで肉とか海老とか買ったのでそれで済ませたいし
カットサラダが冷蔵庫に山ほど入っているのでそれも消費したい
次男君にトンテキとエビチリって言ったら
トンカツにエビフライやろうって言われたけど…油モンはなぁ
胃に来る
脂肪もつく
アカンことだらけや~
揚げてと言えば全部やってはくれるけどやはり重いしな
なるべくカロリーは落としたい
後はキノコ類だけでも買ってくるかなと考え中
脂質の吸収を防いでくれるらしい
油は吸うけどねぇ…
昼間に食べたサンドウィッチ(自家製)が多かったのかお腹が空かない
糖質も昼間しか食べないので一日分は超えない
夜は野菜とか肉や魚オンリー
それにビールを飲んでいた
今は禁酒してるけど…
あすけんのお姉さんは糖質が少ないって言うけど
これでも頑張って採っているんだよねぇ
習慣なの…夜は炭水化物なしっての
もう子供のころから
今更変えられない

今日も少しお仕事
あんまりやると肩が凝ると言うか首が凝るので少しずつ
商品選定も追い付かなくなるのでいっぱいも出来ないし
まぁコツコツやれば終わるでしょう

[ 2017/10/18 17:02 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)

毎日雨ですな"(-""-)"

今週中はずっと雨だと旦那の天気予報だ
ジメジメ感だなぁ
特に外に出るわけではないのだけど子供たちが仕事中になんかないかなとか
旦那や次男君は雨が降ると仕事がはかどらないので困るなとか
私自身はまぁ買い物に行くときくらいなのだけど…
洗濯ものも部屋干しだし
でも気温が下がって来たので乾かなくなった
急ぐものだけ乾燥機に掛けて後は隙間を空けたりして乾かす
外に干さなくなって長いこと経つな
前に旦那の仕事をしてた時
電話から離れるな!!って言われ続けて上のベランダへ行けなくなった
外にも出るのが出来なくなりすぐそばのベランダすら出なくなり
光が怖くてカーテンを閉めっぱなしにしてたから
外に干したとしても忙しかったら数日忘れてしまったり
そんなこんなで目につく場所にだ
今はもうどこへ行っても何をしてもいいのだけど
病気がそうはさせてくれず
いつまで経っても家の中
ヨガだけ何とか通っているけど時々家にいたいと思うことがある
これは練習なんだって出かける練習って言い聞かせ
行ってしまえば何のこともなく楽しい
すべてがそうなればいいのだけどならないんだよねぇ
ずっと足かせのようなものに縛られている感じ
仕方がない…トラウマなんだ

今日は半日仕事
娘がまた帰って来なかったので寝不足で途中で昼寝
困ったヤツ

[ 2017/10/17 18:54 ] 独り言 | TB(0) | CM(0)