病院へ行ってきました~(^^)/

雨の中☂
チャリンコの鍵がなかったので娘のチャリで行ったらびしょ濡れ
さすべぇついてないから
仕方がないのでコートのフード被って行った
病院は空いていたのですぐに呼ばれて
実家へ帰るまでのしんどさと動悸がひどかったことを話してきた
車の方が時間に追われずに楽かも知れないとのこと
夏はそうするかなぁ
マイペースで行けるからな
耳だけが問題だけど目で周りを気にしていたら大丈夫かも知れない
先生は睡眠薬がなくても眠れることが疑問らしく
無呼吸の検査してみますか??だって
まぁ確かに太っているので可能性はあるけど
この何十年と昼寝はしてきたし
しても夜は眠れるんだけどな
一時期不安症で不眠になって睡眠薬を出してもらったんだけど
あまりに薬に頼るのも怖くなってきたので省いてもらった
まぁ痩せないといけないのは事実だけど
そんなに簡単には痩せないんだよねぇ
前に防風通聖散を出されたけど結局は過敏症腸症候群で下痢になったから
それからは違う漢方に代わったけど
ヨガで頑張るよ
HMBも飲むけど
これは筋肉がつくらしい
筋肉ないから脂肪が燃えないんだろうな
今日もAmazonで追加注文
手ごわい脂肪が筋肉に変わるといいけどな…
[ 2017/04/11 18:33 ] 病院&病気 | TB(0) | CM(0)

考え出すと止まらない((+_+))

四月に入りました~
今月は行事が多い
実家のね
っで長男君が仕事なので自力で行かないとアカン
その手順を考えると頭がパニックになって来る
私が病気になってから従姉妹がいろいろと手助けしてくれるのだけど
それが重荷になることもあって辛い~
一人では近所とかヨガくらいしか出かけなく引きこもりなのだけど
1時間半の電車はどうなのかって気持ち
突発性難聴になってからまだ電車に乗っていないけど
先日娘と天王寺まで出かけて駅構内の音が耳に響いて辛かったので
ライブにも行くことだしフィルター付きの耳栓を買った
左耳はほぼ聞こえないので…低音だけを遮るために使ってみようかと思う
意外に電車のガタンゴトンの音や車の轟音などは聞こえるのでその対策
でも後は朝が早いこと
旦那のご飯は早いから大丈夫だけども自分がスピードアップできるか
気分が乗ればなんとかなるかなぁと不安
昨日も従姉妹からLINEがあってそれから不安で眠れなかった
ってことで頭痛と肩こりと動悸が久々に出てヨガはお休み
普段やっている流れで動いているのならば起こらないことなのだけど
自分の行動外の時間帯で動くのが不安(;´Д`)
母親は遅くてもいいよって言うけど…遅かったら行く意味がない
そんな気持ちの葛藤で今日は寝こんでおります
しばらく元気だったんだけどなぁ
先日のお出かけもタクシーだったし車だと大丈夫なんだけど
でもいつも運転手付き
自分で運転して行けるかも不安
あ~ぁ何もかも不安
やはり電車かなぁ…
後一週間不安だ
時々どうしようもない不安感に襲われる
終わってみたらこんなことでって思うようなことなんだけどねぇ
とりあえずは耳栓でどこまでいらぬ音が入って来ないかで決めよう
しばらくは悩むな…
[ 2017/04/01 14:53 ] 病院&病気 | TB(0) | CM(0)

だまされたと思って(#^^#)

今日は銀行めぐりをした
チャリンコε≡≡ヘ( ´Д`)ノで二か所
天気が良いから花粉がヤバいかなと思いつつ
家に帰って来たら目が痒い(δ´ω`)カユイ
持っていた目薬を差しても差しても治らずで真っ赤か
先日J子の弟さんが勧めてくれた目薬を買いにε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
いつものより1000円高い
でもそれを一度差しただけで痒みが治まる~
ホンマに言うことを聞いてみるもんだねぇ
飲み薬はもらっているけど目だけが痒い
唯一丸出しの臓器だと言うことで
花粉も直撃だろうな
人の話を聞いてみるべきだな
効果アリです(^^♪
[ 2017/03/24 21:55 ] 病院&病気 | TB(0) | CM(4)

病院へ行ってきました~(^^)/

っだ…昨日だけどね
今月はあまり困ったこともなくなんだけど
やはり減薬のことかな
こんなに飲んでいていいのか??と思っていて
でも安定剤を飲んでいるから精神的には落ち着いていられるのだろうと思ってて
これ以外で減らせるものと言えば睡眠薬しかない
入眠に際しても中途覚醒でも睡眠剤を服用しててもいなくても同じくらい
物音で目が覚めるときは同じだと感じたし
いびきのことが気になって
いろいろとググると睡眠薬はやめるべきだと言う意見が多かった
年齢的にもおっさん化して来て筋力が落ちてきているし
そこに薬で弛緩となると喉がふさがるのだそう…
ますますおっさん化やん~
なんだかイビキノンって言うサプリを買ってみた
内容はコエンザイムQ10なのだけど口コミは半々だった
でもこれを飲んで寝ると朝まで起きない日が多くなった
いびきの方は解らんけども…
娘が無くなったとは言わないので効果はないのかもしれない
後一つAmazonで見つけたのがリンゴ酸マグネシウム
これも気道を広げて空気の通りを良くしていびきを改善してくれるとかで
なんせアメリカンのなのでなかなか届かない
でも安いしこっちの方が口コミも良いので届いたら早速ためしたいと思っている
睡眠薬以外でも更年期とか加齢とか肥満とか原因はあるのだけど
加齢は止まらないけど肥満はどうにかしたいと思って筋トレ中
先生は触診の時にお腹の肉が気になるらしく
ダイエットもした方が良いですよってそれとなく言うので
言われなくても解ってます…
腹筋とかスクワットとかヨガとかして筋肉とにかくつけたい
時間があればジムのメニューも組んでもらおうかとも思うのだけど
体重を言うのがイヤなのだな~
もうちょっと家で絞ってから組んでもらおう
筋トレ初心者にピッタリと言うアミノ酸も買ってみた
アメリカンサイズはとにかくデカいけど
なんでも使って先生に言われないようにしないとな…
[ 2017/03/15 16:24 ] 病院&病気 | TB(0) | CM(0)

メバチコが((+_+))

朝起きたら右目が痛い
鏡を見たら目頭が腫れている~
メバチコですな…
抗菌目薬はなくなったので花粉症の目薬差してみる
違うよねぇ(笑)
旦那がそう言えば先日眼科で目薬もらってたけど使いまわしはアカン
しばらく我慢して銀行に行くのを遠回りしてドラッグストアへε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
ものもらい・炎症ってのをゲット
全国的にはものもらいなのかねぇ
大阪ではメバチコ
四国の友達はメイボだったし…小豆島の友達はメボだった
とりあえずは目薬差してしばらくしたら腫れが引いてきたので眼科は行かない~
次男君の友達のお母さんが眼科をしていたのだけど
数年前に移転した
それも遠くに
電車乗っても1時間はかかるだろうか??
子供たちもそんなんで自力で眼科を探し行っている
アカンかったらどこ行こうって考えたけど大丈夫そうだ
花粉も飛んでいるし弱ってるのかな

疲れかも知れないからと思ってしっかりとお昼寝もしたけど(-_-)zzz
ちゃんと朝から仕事もしたよ~
[ 2017/03/10 16:44 ] 病院&病気 | TB(0) | CM(0)