タイ式ヨガに行って来ました~(^_^)/

風邪😷で寝込んでおりましたので
かなり飛んだけど
10日ぶり?
ずっと寝込んでたり…仕事してたり
足も浮腫むよねぇ
レッスン終わったらサンダル👡ゆるゆる
やっぱり元気で行かないとな
っでゲットだぜ
ケツメイシの新曲
良いよ

タイ式ヨガに行ってきました~(^^)/

月曜日…ゴミの日だ
ゴミ出ししてチャリε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
なんだかぁカラダが怠くてしんどい
気圧がねぇ…影響??
病院でも言ってた先生も看護師さんも
仕方ない…時期なのだ
お風呂に入ったりカラダを動かすのが良いと
なので昨日はシャワーじゃなく湯船に
エプソムソルト入れて
なのに今日も心が折れそうなくらい怠く
こんなんじゃダメだと思ってヨガに行って来た
汗出すとスッキリする
まぁ汗を出して疲れて寝たかったのだけどファイルが更新された
なので少しだけお仕事
終わってちょっと横になる(-_-)zzz
今日の晩御飯は決まっているから大丈夫だ
って言うか一回鍋をすると三日は続く
明日も鍋だな…
豆腐さえあればOKな旦那だ
その辺は便利
カロリーも低いしヨガに行った甲斐がある
ちょっとだけウエストがくびれてきた…まぁちょっとだけ(;^_^A

あぁ週末((+_+))

なんだか今日はバタバタの日
朝からタイ式ヨガに行って汗だくに
髪の毛が伸びてまとわりつくので美容室に行きたいと思い立ち
ホットペッパーでサロン予約
それまでにお仕事をちょっとでも片付けたいと思ってパソコンとにらめっこ👓
時間ぎりぎりまでやってチャリε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
土曜日は混んでた~
美容師さんが話しかけてくれるけど聞こえない~:(;゙゚'ω゚'):
なんとなくの言葉の破片で会話をつなぎ耳をそばだてててたので疲れた~
前に左耳は聞こえないとは話したけど覚えてないよねぇ
声を聴きとるのに必死だ
前の美容室はほぼ話しかけてこなかったのだけど
それは難聴になる前だったんで関係なかったけど
いろんな人の声やら物音でかき消され大変だった
疲れて帰って来て仕事して
ホントは今日は長男君は仕事が休みだったので外で食べたかったのに
旦那はそういうだけでちっとも守らない
一応はみんないるからって話はしたけど…
鍋の材料も買ってきたけど時間が長引くので止めてあるもので
疲れているよ~
一番は家事だ
旦那はなんもしないし
文句ばかり
もう今日は早寝しよ

タイ式ヨガに行ってきました~(^^)/

今日は仕事がなかった…
って言うかやりたいことがあったのでファイルが終わったことは言ってない
娘が写真の加工をしたいと言ってて
それをやってやりたかったから
仕事をしていたら一日ファイル更新や画像加工に時間を費やす
まぁちょっと休ませてくださいと言えば快く休ませてくれるクライアントなのだけど
ここ数週間ずっと仕事が入っていてそれすらも言えないくらい追い込まれてて
本気休みたかったのは事実
仕事場の店長に渡すプレゼントが4か月も出来てないのもなぁと思うし
画像加工くらいならPhotoshopを使えば簡単だし
いつもやっていることだったので…
上手いこと加工も終わってBGMまで入れてしまって
ちょっと手を貸しすぎたかもしれないけど
待たせたお詫びに…
娘は自分では出来なかったようで業者に頼もうかなとか言うし
見てみれば私がいつもやっているよりも簡単だった
午前中に済ませて娘に確認させて…手直し
仕事先に着いた頃にはバッチリの出来だった
自分の仕事も大事だけどちょっと息抜きもしたい気分だったし
これで無事に渡すことが出来る
私もいつまで置いておくんや??と思ってたし
出来ないなら早く言えばいいのにとは思うけど時間が合わなくて
もうこれでスッキリだ

っで作業も早く終わったので今日もタイ式ヨガに行って来た
今日は骨盤矯正とかねじりが多かったかな
下半身も大きくは動かさないけど足に効く動き
汗もかいて代謝もあがったしスッキリ
娘のことも終わって自分はカラダの巡りが良くなって
今日はなんもやることなくしてよかったよ
たまには追い込まれない日も欲しいもんだな

タイ式ヨガに行って来ました~(^_^)/

月曜は久しぶり
今日は骨盤トレーニング
脚の付け根も強化
毎回違うので参加しないとなぁ
明日は月1心療内科
血液検査だから朝ごはん抜きだ
さっき旦那が玄関先を掃除しろ💢って怒ってた
私がなんで毎月心療内科に通ってるかも覚えてる?
忘れてるよね‼
そうやっていつも怒鳴ってるからだよ
私が死んだらどうするのかね…