今日はお仕事ですよ

昨日はお出かけしている間にファイルが更新されていた
でもあまりの人込みでお疲れで爆睡😪💣💤
今日は朝からお仕事
始める前にやること
アプリコットオイルでふくらはぎのマッサージしてむくみを治す
ずっと座ってお仕事しているので股関節にも流す
これをやりだしてから足が楽々
後は体幹トレーニングとヨガも
足は大事だからね
リンパを流したらお仕事開始
今日は半分くらいかな😃
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[ 2017/03/28 21:08 ] お仕事 | TB(0) | CM(0)
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