タイ式ヨガに行ってきました~(^^)/

今日は去年から習っている先生
身体を動かすことが多いレッスン
去年の今頃はちょうど一か月目くらいで
まだまだ膝も曲がらずカラダガ硬かったけれど
左右差はあるものの出来なかった正座や屈伸などなど
いろんなポーズが出来るようになってきてうれしい~
膝は二回もねんざしているのでポーズを取るたびに関節が抜けそうになるけど
それでもゆっくり曲げて動かすと出来る
動かさないと硬くなる一方だから頑張るよ~
今日もカルニチンを飲んで行ったので少し汗ばむ
外は寒かったからなぁ…これくらいだ

っでだ…今日は旦那が留守
ラッキーだ
昼ご飯を久々に長男君と食べに行った
一麺正って言うラーメン屋さん
飛魚出汁がさっぱりして魚介系のラーメン
久々だ
昨日はドンクのパンと和風ハンバーグを昼ご飯に出したら
こんなん合わんやろ💢だって…
ホンマムカつく💢
これからは昼ご飯は個々でとお願いしたいくらい
セブイレだって近所にあるんだし
私はこのせいで一日家から出られないんだから💢
精神的にいいようにタイ式ヨガに行ったりして気分転換してるのに
早くいなくなれとか思っちゃったよ…
旦那は老後は和歌山で釣り生活をしたいらしいけど
私は病気なので市内に残ります
それまでがんばろう

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