再開だ~!(^^)!


目が痒いので…カスピ海ヨーグルトだ
培養中ですが
一回目のは→側で半分ぐらい固まってから…←にもと作って8割固まったら冷蔵庫に入れてた
→で3回目です…朝起きてみたらもう固まってた
繁殖率高し
まぁホントは食べきってから瓶の1割くらいにキレイな瓶に作り直した方が良いけど
一応はキレイなスプーンだけ守ってる
なんと言っても適当な私
今度は煮沸しよう(って言うても電子レンジでだけどね)
カスピ海ヨーグルトはフジッコの買ってきて…種菌に
本家本元~
菌が弱ってもまたすぐに買えるから安心だしね
なるべく多めに食べたほうが良いらしいけど
お腹がグルグルになる
まぁ粘ってるんで乳酸菌が胃酸に負けないだとか…
最近また過敏性腸炎っぽい
整えないとなぁ
二年前の今頃から半年…家にいるとお腹が痛くて苦しんだな
それから漢方薬をカミショウヨウサンに替えてもらって未だ飲んでます
効能が精神安定とかのもあるんで…西洋医学より効果ありでした
東洋医学も即効性はないけどお勧め
でもまたお腹がグルグルだな

精神が不安定な感じでソワソワする
家の中にいたらちょっとまし
明るい太陽が苦手…まぶしいんだ
と言うか…これは立派なPTSDだな
日が沈んでから行動する時は気分が落ち着いている
先日旦那の用事で朝から区役所に出かけたら…気持ちが落ち着かずどんよりで
きっとこれは私の病気発症の原因につながるんだろうな

去年娘がサプライズ旅行に連れて行ってくれた時も

前々から計画を言うとドキドキするから朝いきなり連れだされた
長いことかけて自分で気持ちを持ち上げて行くか…どっちか
まぁもうこんなことはないだろうけどさ…
自分で太陽の光を浴びるようにしないとな

ってどうしたらいいかがホンマ不安…
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[ 2016/03/15 10:48 ] 病院&病気 | TB(0) | CM(0)
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